GRAN FONDO CON COLINAS

  • En oferta
  • Precio habitual $ 1,490.00


Duración: 10 semanas

Objetivo: Completar un Gran Fondo en una ruta con colinas
Nivel: Principiantes e Intermedios

Tu compra incluye:

- acceso a la plataforma EVEN
- programa de entrenamiento diseñado 100% por Hunter Allen
- comunicación directa con Hunter Allen durante las 2 primeras semanas de tu entrenamiento, vía la plataforma EVEN.
un eBook que acompaña la parte de entrenamiento de fuerza de este plan. Incluye también explicaciones sobre cómo hacer los ejercicios adecuadamente.

Un Gran Fondo de 100 millas (160km) es un objetivo fuerte para muchos ciclistas.
Además, súmale unos cuantos ascensos, algunas colinas, y se vuelve aún más retador. Usa este programa de entrenamiento para preparar tu cuerpo y tu mente para el esfuerzo.
Para preparar tu cuerpo para una rodada de 100 millas (160km) necesitas rodar.
Este programa de 10 semanas está diseñado para ciclistas principiantes e intermedios que disponen de entre 6 y 12 horas a la semana para entrenar, que han estado rodando durante menos de un año, o que rueda , en promedio hasta tres horas varias veces a la semana.
Has hecho ya algunas rodadas en grupo, y te sientes bien rodando en pelotón. Para completar este programa debes tener entre 4 y 6 semanas de entrenamiento de 'base', sumando por lo menos 500 millas (800km) de rodadas a fin de asegurar que estes listo para completar este programa.
¡Lo vas a hacer de maravilla! ¡A darle!