EntrenaT para el MARATON LALA 2018

  • En oferta
  • Precio habitual $1,000.00


EMPEZAMOS EL ENTRENAMIENTO RUMBO AL MARATON LALA EL LUNES 20 DE NOVIEMBRE
Entrena-T con el programa de 15 semanas diseñado para que logres tu mejor desempeño en el MARATON INTERNACIONAL LALA con un entrenamiento basado en cálculos específicos de cargas de trabajo y estrés generados de acuerdo a tus capacidades. Cada sesión, incluso los días de descanso, tienen una razón de ser y una explicación clara de lo que debes realizar.

REQUISITOS
1. Ser capaz, al inicio del programa de correr 80 minutos seguidos
2. Tener el deseo de alcanzar tu mejor rendimiento en el Maratón LALA 2018

NÚMERO DE PARTICIPANTES
Cupo limitado a 20 participantes

AGRUPAREMOS A LOS PARTICIPANTES DE LA SIGUIENTE FORMA:

1. Sub 5 hrs
2. Sub 4:30
3. Sub 4hrs
4. Sub 3:30

¿QUÉ INCLUYE?
- Plan de entrenamiento
- Acceso a plataforma EVEN
- Asesoría y comunicación directa con tu coach
- Email diario con tu entrenamiento del día siguiente
- Chat grupal para integración del equipo y coordinación

TU COACH

Online y Monterrey 
Uri Martínez - Head Coach EVEN Monterrey

Los Cabos 
Alejandra Martínez - Head Coach Esos Locos

Torreón
Marco Contreras- Head Coach EVEN Laguna

ESTRUCTURA SEMANAL
Una semana típica tendrá la siguiente estructura:
• Online -  No importa donde vivas ya que el entrenamiento lo puedes seguir efectivamente usando nuestra plataforma de entrenamientos online y tendrás un coach a quien preguntarle dudas sobre tu entrenamiento. Toda la asesoría se llevará por medio de nuestra plataforma online.
 Lu Ma Mi Ju Vi Sa Do
Descanso Carrera
(varios)
Carrera
(velocidad)
Carrera
(varios)
Entrenamiento
Cruzado
Carrera
(varios)
Carrera
(fondo)
 
• Monterrey - Programa Presencial
 Lu Ma Mi Ju Vi Sa Do
Descanso Carrera
(varios)
Carrera
(velocidad)
Carrera
(varios)
Entrenamiento
Cruzado
Carrera
(varios)
Carrera
(fondo)
• Los Cabos - Programa Presencial
 Lu Ma Mi Ju Vi Sa Do
Carrera
(varios)
Entrenamiento
Cruzado
Carrera
(velocidad)
Entrenamiento
Cruzado
Carrera
(varios)
Carrera
(fondo)
Descanso

 

•Torreón - Programa Presencial
 Lu Ma Mi Ju Vi Sa Do
Descanso Carrera
(varios)
Carrera
(velocidad)
Carrera
(varios)
Entrenamiento
Cruzado
Carrera
(fondo)
Carrera
(varios)
 
INICIAMOS EL LUNES 20 DE NOVIEMBRE!
Si deseas un entrenamiento con personalización absoluta y para otro objetivo nos puedes contactar en even.mx/contacto